今天又是辛勤劳动的一天，步数才五百多步。 晚上自己做了担担面，又吃了鸡蛋、地瓜、咖啡奶糖.....各种吃，我知道，明天早晨绝对不能上秤。 我终于知道了为什么很多人工作很累，应酬很多，但是却很胖，因为我也是忙完一天之后感觉很辛苦，所以就想好好吃一顿，结果就吃多了。 当然减肥，我也有自己的方式。如果想减，一星期就能把它减下来。 周六周日大吃一顿之后，周一到周五每天晚上就要早点吃饭，并且要吃少一点主食，然后去广场运动一个半小时。 每次运动回来又渴又饿，于是就喝豆浆，豆浆自己做的，配料表就是一把黄豆，健康又美味，解渴又解饿，一碗喝下去，什么想法也没有了。 如果再饿，就再喝喽。当然，如果你忍得住饥饿，肯定会瘦得更快。我通常就是把那二斤减下来就满足了。 勤勤恳恳工作，认认真真减肥，踏踏实实学习，快快乐乐生活，自己的人生自己践行。
