有其母必有其女[哈哈][偷笑][doge]
安姐的自律应该受我影响也有一些吧，我们在各自的领域探索，精进。
中秋假期期间我刚好例假来了，运动暂停，今天安姐开始上学，我的运动打卡也又开始了。
每次我运动的时候都会偷偷看我们健身房一个非常自律的女孩，不夸张地说，365 天她可能来了 350 天吧，已经续费第二年了。
今天，照例，我一边练，一边不自觉地看向她，看到她手中晃着弹力带一颠一颠走向健身器材的样子，我感觉这个精神状态似曾相识，思索片刻，这好像是我收拾家里做家务的状态，对每一样要做的事都了然于心，每个角落都轻车熟路，看到整理干净了，神清气爽。
🔹嗯，要把健身纳入生活，就像做家务一样，家需要整理和收拾，身体也是。
图 3 的体重有 55.1 了，称之前吃了一个恐龙蛋和两块榴莲，不知道不吃的话会不会在 55 以内[doge][doge]反正月底轻 5 斤看来希望不是很大[doge][doge]
