#中年夫妇减肥记#
今天早上醒来,我一睁眼,发现虎姐夫不在床上了!
我心喊“不妙!” 这家伙鬼鬼祟祟去运动了!他要先美了!
立刻弹起,换运动衣,我也要去跑步!
这个暑假大部分时间我们都在外面,没有规律地保持运动,而且面对各地美食胡吃海塞!后果是双双来到体重小巅峰!我们决定一起来对抗一下中年发福!
我有个小小心愿,还是我妈给我的灵感。 她说你们小两口(我妈眼里我们还是小两口,我们默认已经是老两口)可以一起出去来个三四天的旅行啊!你们好久没有单独出去旅行了!
我听了眼睛一亮!我决定如果减肥到125斤就奖励自己单独出去旅行一次!!!
从今早的数据来看,还有7斤!!!我从135到130很简单,但剩下的这几斤老顽固了。 打算稍微控制饮食+运动来实现。
给我加油!!!