🍂秋季润肺九大好物大公开🍂

①.百合洁白的百合颜值高，还能可以煮粥、煲汤，让你的味蕾和肺部都能得到滋养。😋 ②.山药山药可是个宝👍，无论是炒着吃、煲汤还是做成山药泥，都能为你的健康加分。🥰 ③.银耳银耳富含胶质，滋阴润肺。煮一碗香甜的银耳羹，加上红枣、枸杞，满满的都是爱。😍 ④.梨子秋天🍂怎么能少了梨子呢？直接吃或者炖成冰糖雪梨，都是润肺的绝佳选择。🍐 ⑤. 白萝卜白萝卜有着 “小人参” 的美誉，可以做成萝卜汤、萝卜糕，清爽可口。🥕 ⑥.橄榄橄榄能清肺利咽，对秋季🍂干燥引起的喉咙不适有很好的缓解作用。😃 ⑦.柿子甜甜的柿子好吃，不过不要🚫贪多哦，不然可能会肠胃不舒服。😉 ⑧.薄荷薄荷清凉润肺，无论是泡茶还是做成薄荷糕点，都能给你带来一丝清凉。🌿 ⑨.无花果无花果可以直接吃，也可以做成无花果干，随时随地呵护你的肺部。🤗 这个秋天🍂 ，让我们一起用这些美味的食材来润肺养肺，迎接美好的季节吧！💗