小基数妈妈用我的饮食疗法10天瘦了4斤🫡
吖靓女的妈妈
2024-08-27 19:08:12
10天前妈妈按照我说的方法食谱做饭、吃饭，居然在10天里瘦了4斤多，最让她开心的是，这是她第一次下90斤（妈妈56岁，高151）她说找回了健康，我也觉得更幸福啦🥰
今天是周末，我们决定在家想吃什么就吃什么，早上一起去市场买了鱼和肉，妈妈在家做了清蒸鱼片，小炒鸡腿肉，空心菜，牛肉丸萝卜汤，燕麦花胶粥是即食的，我馋好久了，我自己还用橄榄油做了鹰嘴豆泥，尝了超香，倍感幸福🥰
希望大家也更加关注自己的健康，亲手做出健康的食物，今后我们也会不遗余力地开发更多更实用的减肥食谱😎好好吃饭
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redberry
鹰嘴豆泥做好就直接这样吃嘛
愉宾安
妈呀，减肥食谱听起来营养均衡，但周末这大鱼大肉的，幸福感是上去了，减肥成果不缩水了？
用户不存在
瘦4斤就幸福了？这幸福感也太容易满足了吧，人家可能是找到了减肥的新大陆呢！
莫往莫来
瘦4斤也能幸福感爆棚，美食与身材兼得才是真谛，妈妈的幸福我也馋了！
週週
牛肉丸在哪买的