我更年期一年多了，更年期真的是道坎呀。 前几年，我就发现自己的牙齿莫名的酸软，

我更年期一年多了，更年期真的是道坎呀。 前几年，我就发现自己的牙齿莫名的酸软，不敢吃烫的东西，也不敢吃冰镇的东西，一吃进嘴里，牙齿酸得难受，就连平时刷牙，我也喜欢用温水刷。只有用温水才会感觉到舒服，牙齿才不会那么敏感。 三年前颈椎难受，睡枕头高一点不舒服，睡矮一点又难受，反正各种不舒服，胳膊肩膀疼了一年，右手疼得连反扣后面的衣服都扣不了。 好不容易这种症状过去了，前年又出现了血压忽高忽低的症状，吃了一个月的降压药，后来饮食吃清淡一些多喝水，高血压的症状就再也没有出现过。 但是随机而来的又出现了心慌，只要睡不着，心悸的程度就更严重，去医院检查，结果显示左心室功能下降，但还在正常范围内，从去年开始，不敢熬夜，一熬夜就睡不着。 现在即使不熬夜也睡不着了，天天晚上躺在床上面，10:00躺，12 :00都睡不着，明明困得要死，就是无法入睡。有时候实在太难受，就吃助睡眠的药，还是经常睡不着。 特别怕热，一动就大汗淋漓，一吹空调，浑身就起鸡皮疙瘩，谁有什么妙方，治失眠的吗？真的是太难熬了，休息不好，整天无精打采的。 #记录我的8月生活#