我现在不敢久坐，一久坐腰椎就不舒服，腰椎间盘突出，真怕哪天就瘫痪了，去年做了核磁

秋天的事 2024-08-13 19:48:19

我现在不敢久坐，一久坐腰椎就不舒服，腰椎间盘突出，真怕哪天就瘫痪了，去年做了核磁共振，医生看了片子说，硬膜囊压变形了。我现在久坐就会腰酸，久站会腰酸，又不敢去做手术，每天刷视频都刷到有些人年纪轻轻就腰突了，有人做手术好，有人做手术更不好了。现在我不敢提重物了，一提重物更难受了，也不敢吃太饱了，体重控制在100斤以内，超过100斤我就会节食，不敢多吃。怕体重增加，也会增加腰部的负担。我只是第5节突出，其他节没有问题。 #夏日生活打卡季#

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