小基数1日3餐分享
陈鵆鵆在运动减肥日常
2024-08-04 12:18:25
给大家分享一下我的三伏天一日三餐！
以蛋白质为主，少油少盐！
中午蔬菜沙拉🥗晚上水煮菜！
同时我们需要注意补钙哦！选自澳洲优质原生牧场牛乳！
补充维生素D，维生素K2，吸收率达到70%！
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