#鸡蛋的一百种做法##全民营养提升计划##健闻登顶计划#鸡蛋营养全面，方便实用

瑛悦说健康 2024-07-28 12:31:06

#鸡蛋的一百种做法##全民营养提升计划##健闻登顶计划#

鸡蛋营养全面，方便实用，是家家必备的食材。

鸡蛋可蒸，可煮，可炒，可煎，做蛋饼等，百搭食材，好吃又有营养。

从健康安全的角度来说，鸡蛋不适合高温油炸或生食。

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瑛悦说健康

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