😪夏天总犯困乏力✔️这么做清醒一整天
草本连懂食养
2024-07-22 19:11:37
❤️🔥夏天到来，你是不是也特别乏力，还非常容易犯困😪呢?俗话说“春困秋乏夏打盹儿”，在天气炎热的夏天，大家难免精神不好容易犯困乏力😫
‼️夏天为什么会犯困呢?
引起夏倦的原因主要有两种。一是出汗消耗气和津液，二是消化器官因为冰冷🥶的饮食物或空调冷气等而受寒，导致食欲下降、水液代谢变差。正常来讲，夏季的时候，体内的积热会随着汗液💦一起散发出去，以达到调节体温的目的。但是，如果一直待在空调房里，身体就不会出汗，导致多余的热残留在体内。这时，人就会渴望冰冷的东西，出现食欲不振等症状。
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