端午养身🌿这些习俗也能养身你知道吗？
草本连懂食养
2024-07-22 19:10:55
💚端午习俗也可以养身
一、适量吃粽子
二、佩戴香囊
三、挂艾叶
四、点雄黄酒
五、划龙舟
✅端午养身小tips
1.健脾开胃、祛除燥热
2.防暑降热、补充水分
3.适度运动、强身健体
4.夜卧早起，心情愉悦
5.顺应时节、合理饮食
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