24考编|没骗人！大脑加油真的会变强

上岸一年了，考编的姐妹跟我吐槽说学不进去感到很焦虑...其实谁没有过呢，上课听了，笔记记了，做题也思考了??结果一刷题，还是啥都记不住，蕉绿得不行，晚上又情绪泛滥睡不着...所以真的想告诉姐妹们，别硬学，要适时给头脑“加油”，当时我妈给我买了瓶鱼油，说鱼油里的DHA黄金脑对记忆力很不错，也许是心理作用觉得吃点什么总会有用吧...之后学习真的很容易进入心流状态，感觉时间都变“慢”了。后面就自己挑选，果断给续上了，candy care、伟博、viva是我吃的多的，都po在图上了，姐子们可以参考。 一些挑选小tips: ?看纯度 配料表中每粒omega3（DHA+EPA）的含量和每粒软胶囊中鱼油的净含量比值，越高越好！ - ?看成分 ①鱼油中的omega3是种需靠饮食摄取的脂肪酸 ，主要由EPA和DHA组成 ②EPA：是xue管的大管家也叫“血管清道夫”，年纪较大或者饮食偏油腻的优先选epa含量高的 ③DHA：是??和??的大管家也叫“黄金脑，平时学业忙或者老看屏幕的优先选择dha含量高的 - ?看新鲜度 omega3脂肪酸对存储条件比较苛刻很容易氧化变质，瓶子方面最好选择不透明高密度pe小瓶包装的鱼油，透明瓶子平时需要额外注重避光存储！ - 总的来说，考公比的不是刷题量，而是谁能真正学进去，保证体力脑力，保持自信耐力，才能在千千万万次崩溃边缘救自己于水火之中...