三伏天，气虚、口渴、出汗多，试试“生脉饮”，把一整个夏天的“气和津液”都补足[给力][给力][给力] 生脉饮：人参、麦冬、五味子 人参，补气；麦冬，养阴生津；五味子，负责“收” 综合来看，它就是益气、养阴的方子，适用于气阴两亏、心悸气短、微脉自汗，舌红苔少等症状。 但由于人参太贵，而且它补气力度很强，现在还有其他两种配方：党参方和红参方 1.人参方——补气的劲最大 适用于：气阴两虚很严重的人群 表现：整天没劲儿，疲倦乏力，什么事情都不干还感觉特别累，还动不动就心慌，心跳加快，感觉胸闷气短，甚至有点喘不上气 2.红参方——补气适中，同时还能温阳 适用于：气虚体寒的人群 表现：平时会有些乏力没劲，胸闷气短，心慌心悸，感觉心烦、还有些虚热的情况，同时又比较怕冷，手脚发凉，出虚汗比较多 3.党参方——补气更温和 适用于：气阴两虚不是很严重的人群 表现：平时心慌乏力、手脚没劲的情况不是很严重，就是夏天到了感觉不太舒服，口干舌燥，心情烦躁，甚至有点上火，此时可以考虑 不过，李医生提醒，夏季湿气重，进补之前一定要先看看自己是不是湿气很重，舌苔厚腻，发白或发黄，此时一定要先祛湿，再考虑进补，效果才会好！
