这种黄腻苔，很多人都会选择清热降火，其实大错特错了，只清火不温阳，这样调只会加重！ 这位粉丝主诉：怕冷，口干口苦口黏，睡眠不好，大便也比较黏，看自己舌头比较黄，舌苔还比较腻，以为是体内湿热太重了，结果用了很多清热泻火的药，越用越糟糕！ 我们来看这个舌像： 1.舌形比较瘦，且长，呈三角形——说明存在肝气瘀滞的问题，平时情绪不稳定，爱着急，上火，暴躁易怒 2.舌苔厚腻，从上贯穿至下——说明三焦都有湿，那么湿气在上，就容易头晕、心慌，失眠多梦；中焦有湿，食欲不振，大便比较粘或者不成形；下焦有湿，男性可表现为大腿根潮湿，女性白带瘙痒、异味等 3.舌苔还发黄——考虑湿气阻滞气机而郁热，而且湿气阻在了中焦，导致了心火下不去，肾水又上不来，所以舌尖是红的——有火，心烦焦躁容易上火；而舌根却是白的——是寒湿，会比较怕冷 所以，这个看似表面的湿热，是寒湿郁结日久化热而来，所以本质上还是寒，而且是寒湿多，热多，因此并不能够轻易地使用清热的药物。 综合下来，就是典型的寒热交杂的舌象：脾肾阳虚，痰湿中阻，肝郁气滞，心肝火旺 如果这时，直接去清火，会加重阳虚，补阳会加重心肝火邪。 那该怎么办呢？——关键在同中焦，祛湿！ 湿气困阻的局面一打开，心火自降，火也就出得去了；没有湿气困阻，气血就能够顺畅起来，帮助畅通肝气；而且心火一下来，肾寒也会化开，下焦寒湿的局面也就慢慢会改善了。 所以，在调理上，我们可以先用（温胆汤），化痰湿，安心神；然后在稍加一些温通的药物，来温阳化湿；最后，还要注意行气解郁；如此一来，问题方可得到改善。
