#经常喝茶和喝咖啡的人谁更年轻# 经常喝茶与经常喝咖啡的人，谁会更年轻？是不是喝咖啡的好处超过喝茶？并非如此，越来越多研究也发现：既喜欢喝咖啡又喜欢喝茶的人，健康益处才最大！
北京协和医学院的研究人员发表的一项研究发现：经常喝咖啡的人能够有效降低面部皮肤衰老的风险。研究分析了喝茶、喝咖啡、喝酒精饮料、喝含糖饮料这4种饮品的饮用和面部皮肤老化之间的关系，只有咖啡能够有效降低面部皮肤衰老的风险。
看到这里爱喝茶的人或者爱咖啡的人，从此以后不必再争吵了，“咖啡+茶”强强联手才是正解。不过想要健康喝茶喝咖啡，记住3点：
1.茶/咖啡虽好，但适量饮用
2. 茶/咖啡虽好，尽量上午喝
3. 茶/咖啡虽好，要注意控糖
