脾胃调理顺序分为3️⃣个阶段，切不可乱序
春儿说健康
2024-06-24 16:25:22
脾胃调理顺序分为3个阶段，切不可乱序
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1、👉首先要消除积食
对于脾虚的人群，必须要依据当天的胃口状况来合理调整饮食，同时要留意的排便情况，如果不太正常，那就要注意采用少吃多餐的方式，促进消化，可以补充👉两种肠胃营养素，等来提高脾胃运化能力和胃肠的消化能力。
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2、👉接着要清理内热
古人有言：若要人体安，三分饥与寒。积食时间长了就会转化为内热，尤其在夏天，只有让脾胃没有负担，才能够更好地进行脾胃调理。
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3、👉最后要滋阴健脾胃
当积食消除后，内热也慢慢散去，此时就要着手进行滋阴健脾胃了，滋阴和补脾是可以同步进行的。只有将脾胃调理好，孩子对营养的吸收才会良好。
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