#久坐久躺容易气血不足#久卧伤气、久坐伤肉、久视伤血，站、坐、卧、看都不宜时间

谷梦谈健康 2024-06-18 09:18:08

#久坐久躺容易气血不足# 久卧伤气、久坐伤肉、久视伤血，站、坐、卧、看都不宜时间过长，提醒自己平时坐一个小时就起来活动活动！

#全民营养提升计划##好好吃饭# 木瓜牛奶燕麦粥、蒸南瓜、鸡蛋、水果、坚果。早上清洗宝宝的小衣服，内心一股股暖流涌上[心]

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