#父亲节#爸爸不善言辞，爱在心底[心]#全民营养提升计划##好好吃饭#红枣红

谷梦谈健康 2024-06-16 09:17:51

#父亲节# 爸爸不善言辞，爱在心底[心]

#全民营养提升计划##好好吃饭# 红枣红豆沙+粥上煮蛋、木瓜、樱桃、坚果。妈妈以为红豆会活血，还担心的问我能不能吃，那是红花不是红豆[允悲]红豆养血补血，月子期间要经常吃，贫血也可以常吃五红汤（红豆、红衣花生、红枣、枸杞子、红糖）。

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