“接地气”和玩泥巴 天为阳气，地为阴气。经常赤足踏地，或穿布鞋，可使地之阴气通...

“接地气”和 玩泥巴 天为阳气，地为阴气。经常赤足踏地，或穿布鞋，可使地之阴气通过涌泉穴升入体内，这就是接地气的真义了。 最适合接地气的人：虚火上浮的人、阴虚火旺的人，还有阳气旺怕热、肝风重有多动症的小孩子。 地气的阴气可以平衡这些人体内的燥热、火气。 土运不及年份出生的宝宝容易脾胃虚弱，可以多玩泥巴，补益土气，不脾虚、脾气更好。 （逢尾数9年份出生的人，比如1999、1989，先天体质岁土不及，脾土比较弱；逢尾数2年份出生的人，先天体质木太过，容易脾虚，肝火旺。） 大人千万不要阻止小孩玩泥巴，挖坑垒土是他们的天性释放，趁机会多接触土壤里的微生物，能降低过敏和消化差的问题。 《证治准绳幼科》：春夏之月，乃万物生长之时，宜教令地卧，使之不逆生长之气。 古人也常论证“田舍小儿”身体更结实，因为经常“见风日得土气”。在刨土扬灰的时候，那些土对孩子的身体有一种刺激，而这种刺激正好是补益孩子脾胃的。 现代研究证实的，乡下孩子的肠道菌群更完整和多样化，比起干干净净的城里孩子不容易生病发烧感冒。这些都是我们老祖宗几千年前就在应用的东西啦。 需要注意的：很多人会说现在很多农村也是污染严重，那么择优，尽量选择干净些的生态农场、和老家乡村角落来玩耍吧。 另外，小孩子春夏天接地气、玩泥巴，应该选择清朗干燥的天气，以免感染了地气湿热污浊而生病。