#气温越高越要吃热性食物# 外热内寒，暑季热天更不能贪食冷饮、吃太多寒凉食物，多吃温热的，比如早上嚼食几片姜（醋泡姜）、喝温热水、喝热粥等。
#全民营养提升计划##好好吃饭# 玉米山药糊、芹菜肉饺子、鸡蛋、小番茄、葡萄、樱桃。昨天第一次胎监顺利通过，孕妇群里的讨论带来的担忧是多余的，有些事情可以作为参考，但不能因此受太多影响🙏
#气温越高越要吃热性食物#外热内寒，暑季热天更不能贪食冷饮、吃太多寒凉食物，多
谷梦谈健康
2024-06-12 09:36:40
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