1.爱可以从外在条件的吸引开始,可以从激情开始,也可以从偶然、错误开始。但短则三

光亮情感 2024-06-05 22:00:41

1.

爱可以从外在条件的吸引开始,可以从激情开始,也可以从偶然、错误开始。

但短则三五月,长则两三年,曾经吸引你的闪光点,会变得平淡无奇。原本拥抱时的剧烈心跳,到彼此赤身裸体也心如止水。

激情总会消退的。尤其是当你的爱人再也没有能够打破你预期的东西时。

当然,我们永远也不能指望爱人像艺人,总能推陈出新,换着花样打动自己。那本质上是玩乐。

但爱不是玩乐。

事实上,爱比玩乐更严肃。它最初也许是「短暂的愉悦」,但最终一定会走向「哪怕牺牲当下,也要一起突破时间的枷锁」。

父母之于子女是如此。

恋人之于彼此是如此。

夫妻之于未来的完满家庭也是如此。

当然,爱不能没有玩乐的部分——只不过,它需要一条走向严肃的路径。

否则,这个世界上所有的爱,都会半途而废。

这条路径,就是「理解」。

2.

理解一个人,无非是理解TA的性格。

但这绝不是去网络上测试星座和MBTI那么简单。

事实上,虽然人们经常使用性格这个词语,却很少知道它指的到底是什么。以及它如何塑造与改变。

所谓性格,就是一个人对刺激因素的惯常反应。

譬如,当一个人遇见陌生人的时候,总是热切地,随时准备付出自己的情感。那么,「遇见陌生人」,就是刺激因素。在这个刺激因素下,随时准备付出自己的情感,就是对刺激因素的反应。

如果每一次,他都做出这样的反应,我们就能够通过归纳得出,在他的身上,拥有热情的性格。

与此同时,这一「对刺激因素的热情反应」,也构成了一个「刺激因素」。如果对热情的反应是「冷淡」,那么在这个人的身上,往往存在着回避或者警惕的性格。

又或者,当一个人看到夕阳的时候,会专注地看夕阳。看到花的时候,会弯下腰,认真地欣赏一朵花。听别人说话的时候,会笑意吟吟,一心一意地听。我们就能够通过归纳得出,在他的身上,有专注当下的性格。

三种刺激因素是不同的,反应也有所差异,但其中却有着相同的特质。

3.

性格的塑造来自于成长过程中对于不同反应的证据。

譬如刚才我们提到的热情性格,一定是因为他的热情,给了他许多正面的反馈。

反之亦然。

也许你会问,那么,性格可以改变吗?

当然,性格会因为证据而形成,也一定会因为证据而改变。

也许有一天,热情如火的人,忽然会变得冷漠。那必定是因为这种性格,带给了他某种剧烈的伤痛。

又或者,当某一天,自私自利的人,忽然变得慷慨。那必定是因为他通过某种方式,知晓了做一个慷慨的人,比自私自利更有利。

但所谓的忽然,只是在旁人看来。对于身处转变之中的人来说,其实是有着自然的、渐进的演变过程的。

负面的演变过程,首先是受到了不断的挫折,接着产生了对自我的怀疑和痛苦。

这种怀疑和痛苦,产生了内在的压力,逼迫其寻找原因。在不断尝试其他道路,并做出足够的否定之后,正确的路就会涌现。然后他会小心翼翼,沿着这条路前行。当确保这条路有效之后,就逐渐演变出了新的性格。

正面的演变过程,则是「意外奖励」的作用。譬如一个肥胖的,从来不会锻炼身体,也从不读书学习的少年人,有一天在网络上,看到一个格外英俊,气质出众,才华横溢的人,并对成为这样的人产生了向往。

他通过一些必要的研究知道,只有减肥、学习,才能成为靠近偶像的存在。

于是他决定做出改变。在他改变的行动之中,他不断得到了正面的证据。比如跑步让他心情舒畅,读书让他明晓事理。不断减掉的重量让他变得更自信。

他也通过这些亲身经验的证据,来逐渐养成新的性格。

当然,最初作为改变的「刺激因素」,一定要满足「意外奖励」这个条件。

意外,是他从来没有见过那样一个优秀的人。

奖励,是他在这个人身上看到了美好生活的可能性。

这本质上是多巴胺驱动的力量。可以想想,如果在他身边长久生活着如此优秀的人,他不会受到激励。因为没有意外——而没有意外,就无法分泌足够的,可以驱动改变的多巴胺。

除了这种自然演变的过程,这个世界上没有任何一种力量,可以改变已经成型的性格。

任何一种强制的力量,都只会让原本的性格变得更顽固——你可以将性格理解为已经形成的神经回路。撕扯的力量的确会对神经回路造成一定的破坏,但很快,这种破坏就会愈合。并且会比曾经变得更强壮。

神经回路不可以被破坏,只能在形成新的神经回路的过程里,因为不再使用而逐渐遗忘。

但前提是,他必须拥有我们刚才提到的,不再使用这些神经回路的动力。

要么是不断的挫折所带来的自我怀疑和痛苦,要么是意外奖励所带来的多巴胺大量分泌。

如果你怀疑这一点,可以试着回忆一下,自己在与人相处的时候,是否有过指责他人性格的经历?

而这种指责、更正、建议,又是否收获过哪怕一点点改变?

4.

如今很流行简单粗暴的定义一个人的性格。无论是星座还是最近火热的MBTI。

先不说这些性格测试的准确与否,只说这些性格测试的本质,只是把性格粗暴地分成了某种类别。

如同把人分成了男人、女人,以及更细化地,亚洲的男人、女人;美洲的男人、女人;欧洲的男人、欧洲的女人。

你可以通过知道一个人,是某个地方的男人或者女人来理解那个人吗?

这是件根本不可能的事。

更何况,人的性格并不是单方面的——不是说,一个人有「热情」的性格,就没有「冷漠」的性格。一个人有「内向」的性格,就没有「外向」的性格。

每个人都是多面体,每个人都有这些性格的不同方面。

你可以通过测试出来的性格特征,理解一个群体。但你永远无法通过测试出来的性格特征,理解一个个体。

只有用心去相处,去观察,那个人,在怎样的刺激因素下,表现出了热情。又在怎样的刺激因素下,表现出了冷漠?

在怎样的刺激因素下表现出了内向,又在怎样的刺激因素下表现出了外向?

只有如此,你才能真正理解一个人。

并且,这种理解是动态的,而非固化的。你甚至可以通过这种理解,真正地参与一个人的成长——用一种陪伴的,充满爱的方式。而非用一种对抗的,充满恨的方式。

5.

在亲密关系之中,如果你能够理解你所爱的人的性格,那么你会用心记录TA对不同刺激因素的反应。

你知道哪些事会让TA快乐,哪些事会让TA忧愁。并经常创造那些让TA快乐的因素。

事实上,在我看来,这种对于「刺激因素」和「爱人反应」的留心,才是这个世界上最顶级的被爱。

在亲子关系中,如果你能够理解孩子的性格,那么你也会懂得性格是如何形成的,又是如何被改变的。你会参与TA的人生。

在性格还没有形成之前,你会循循善诱,为TA积累更多证据,以塑造对人生有益的性格。

在性格形成之后,你不会再使用那些无效的,只会强化已有性格的错误方式,强行其做出改变。而是会成为一个指引者,在TA遭遇挫折,感到迷茫和痛苦,并开始寻求解决之道的时候,为其提供一些可以少走些弯路的启示。

在和朋友、商业伙伴的相处中,这种对于性格的理解,也有助你建立更为融洽且长久的友谊或者合作关系。

你会变得更值得信赖。

因为你所表现出的,真诚的,对于个体的理解,会在感情上,走入一个人的心灵,并收获他们发自肺腑的尊重。

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