不要太关注结果。
重要的是能够完成过程。
对结果的掌控欲，对不确定性的不安，会让我们难以接受各种阶段性的失败。
譬如健身，如果你很在意自己能否举起100公斤的杠铃，你的压力会很大，并且也很难接受失败的气馁。
但如果你的目标，只是在健身房里认真锻炼30分钟，并做到这一天里的最好表现，整个过程都会变得游刃有余。
不要太关注结果。重要的是能够完成过程。对结果的掌控欲，对不确定性的不安，会让我们
光亮情感
2024-05-26 21:57:02
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