这些类型的脾胃虚弱，自己慢慢养就行了，没必要吃药，越吃越虚 是药三分毒，这个样子的脾胃虚，别用药来治。形成脾胃虚弱的原因有以下两个。 1. 胃气不足 表现：胃部胀气、难以消化、胃酸倒流、口干口臭。 原因：收纳功能受影响，饿的快，吃的少，一吃就饱，稍微吃点就胃胀。 2. 脾气虚 表现：食少、口淡无味神疲乏力、形体消瘦、倦怠乏力、苔白。 原因：运化功能差，消化不好。 像以上两类人怎么调理呢？少食多餐，多吃流食类，易消化的，切记不可急功过利，规律饮食。 在这里，何医生给大家分析几个药食同源的中药，山药、小米、茯苓、莲子等食物都具有健脾胃的功效， 如果脾胃异常虚弱，出现腹痛、腹泻、呕吐、体型消瘦，还是需要在专业医师指导下正确调理。 #中医##健康##中医来了##中医养生#
