7种失眠类型，进来看看你是因为什么原因，对症治疗才有效 1. 心火上扰型 表现：失眠睡不着，伴有心跳快、心慌、坐立不安等情况。 可参考朱砂安神芄可泻火安神。 2. 肝郁化火型 表现：入睡难，同时伴有性格急躁，胸闷气短，口干舌燥等情况。 可参考龙胆泻肝芄可疏肝泻火。 3. 肝气郁结型 表现：易惊醒，同时伴有精神抑郁，经常叹气，食欲差等情况。 可参考逍遥芄，可疏肝解郁。 4. 心血不足型 表现：失眠头晕，同时伴有健忘、记性差、神疲乏力等情况。 参考柏子养心芄，养血安神。 5. 肝肾阴虚型 表现：早醒，夜里盗汗，同时伴有口燥咽干，手脚发热等情况。 可以参考养血安神芄，可补血安神。 6. 心脾两虚型 表现：易惊醒，中途多梦，同时伴有身体乏力，精神不佳，食欲差等情况。 参考归脾芄，可养血健脾。 7. 脾肾阳虚型 表现：睡眠质量差，同时伴有身体疲惫，怕冷，四肢凉，腹泻。 参考：龟鹿补肾芄，可温阳补肾。 #健康##中医##健康真探社##寻找真知派#
