罗大伦老师的方子，一周喝3次，超神奇！

[彩虹R]罗大伦博士在书籍📚《养命之方》中讲过怀山药，是古代张锡纯的名方，也就是怀山药片煮水，味甘性平，不寒不燥，大人小孩都爱喝！ [爆炸R]这个方子确实好，真心推荐！尤其过年大鱼大肉油腻吃多了，春天不妨隔三差五的煮点怀山药水喝，把啤谓养护好真的很重要！ [红色心形R]煮法，山药片 10片，老陈皮2克，山楂片2-3片，苹果半块，冰糖适量，山泉水600-800毫升，煮30分钟，香甜可口！！ ✅上re下[流汗R]，小🔥苗～ 怀山药片10片，4-5片雪梨干，15克黑豆，800ml清水，小火煮30分钟，只喝水不吃豆！ ✅噗噗困难～ 煮山药水时，放6克南杏仁，加点雪梨干调味，煮好后只喝水，清清甜甜，润润很友好！ ✅👅厚腻～ 10克怀山药片配10克茯苓， 莲子9克 ，5岁以下孩子各用6克，煮好后当水喝，喝3天！ ⚠️注意‼️煮水一定要用干的怀山药片，不要用新鲜山药有收敛！干的怀山片只有养月卑，没有收敛，有遍干只喝水，遍不成形，喝水后把山药肉也吃了！