一周3天，突然觉得怀山药苹果水有点厉害！

春天天气暖和起来了，孩子吃凉的甜食🍰也多，很容易Ke k，🐔sh，👅厚，👄有味道，内🔥大，晚上😴趴睡，操心呐！ 真心推荐妈妈们煮这个怀山药苹果水，我家一年四季都会煮的，真的👍，怀山药是罗大伦博士力荐的食材，对月卑冑友好，很平和，加点鲜脆苹果，口感香甜，大人小孩都可以喝，一周煮3-4天！！ 煮水方法，分享给大家！ 3岁以下怀山药 4-5片，2片苹果，2-3片山楂片，600ml山泉水，小火煮30分钟！ 3岁以上怀山药6-8片，半块苹果，3-4山楂片，800ml山泉水，小火煮30分钟！ 大人用怀山药10-12片，1个苹果，5片山楂片，1000ml山泉水，小火煮30分钟！ ㊙️春天煮水可以多煮这些搭配 怀山药➕雪梨干；怀山药➕苹果 怀山药➕莲子；怀山药➕山楂 怀山药➕茯苓；怀山药➕陈皮 怀山药➕核桃；怀山药➕枸杞 怀山药➕红枣；怀山药➕银耳 怀山药➕南杏仁；苹果🍎四神汤 怀山药片日常除了煮水，也可以煮粥，打豆浆，炖肉煲汤，或者冲泡怀山药熟粉也是不错的选择呦！方法简单易操作，大家不妨可以试一试！