心情不好，疾病来找，这五个方子教给你，疏气解郁 想要疾病少，心情必须好，为什么这么说呢？中医里讲“郁”，就是说情志不舒，气机郁滞； 《素问▪阴阳应象大论》中记载：“怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。喜怒伤气，暴怒伤阴，暴喜伤阳。”我们的心情好坏与身体健康息息相关，别担心，今天何医生教给大家如何分辨自己的“情绪不好” 1.气躁 口干口苦、眼睛干肿、睡眠不好，失眠梦多，心烦燥热，头晕耳鸣；出现这样的症状多是因为长时间的情绪低落，气郁时间长，就出现化火的征象，热火上冲，扰乱情志。可以参考逍遥散按症状加减。 2.情绪低落 症状：很少心情愉悦，容易生气，日常唉声叹气，全身乏力、思维运转缓慢；这多是因为心胆阳虚，气虚则运转无力，脑失所养，建议参考柴胡桂枝汤。 3.焦虑 特别怕事，有事等着自己就心情烦躁，不知所措，伴有失眠、健忘、注意力不集中、眩晕、偏头疼，我们都知道心主神，肝藏魂，心肝的气化功能异常，就会影响心魂的不安，建议参考栀子豉汤。 4.懒惰没兴趣 如果你有爱叹气，胸胁胀满疼痛，懒惰不爱动，对身边的事物不感兴趣，失眠头痛，女性朋友会出现前乳腺胀疼；长期生气导致体内气机紊乱，肝喜条达而恶抑郁，气机补偿，这肝失疏泄，这样的状况就可以参考柴胡舒肝散。 #健康##中医##中医来了#
