才煮了3天，神奇！立春后一定让孩子多喝！
叶子怀山药
2024-04-09 00:13:47
[彩虹R]春天隔三差五都在煮的怀山药苹果山楂水，味道酸酸甜甜，孩子爱喝，这个搭配真是妙~
[烟花R]孩子平常不爱喝水，吃饭挑食，爱吃凉的甜食🍰，Ｘ化差，吃多又🐔sh，内🔥大，👅厚，[大便R]干，😴不安稳，都可以煮水试试！
[红色心形R]罗大伦教授在很多书籍中都分享过怀山药干煮水，味甘性平，不寒不噪，对pi谓很友好，搭配点苹果，山楂干，红枣大人孩子都很适合！
🌻煮法也很简单
怀山药干10片，半块苹果，3-4片山楂片，2颗去核红枣，800ml山泉水，小火煮30分钟！
[爆炸R]ke 可～
怀山药干10片，3克老陈皮，3片梨干，冰糖适量，800毫升清水，煮25分钟，温热喝！
[爆炸R]噗噗困难～
怀山药干10片，6克南杏仁，3片雪梨干，清清甜甜，煮好只喝水，潤潤[流汗R]友好！
[爆炸R]不爱吃饭（🐔sh）
怀山药干10片，3片雪梨干，3片山楂片，800ml清水，小火煮25分钟，温热喝！
[爆炸R]湿哒哒（👅厚）
怀山药片、莲子、芡实、茯苓各10克➕半块苹果，1000ml清水，养生壶煮50分钟，如果锅具吸水的话可以多加点水煮！！
㊙️怀山药干和怀山药粉怎么吃❓怀山药片平常煮水、煮粥、打豆浆打米糊、炖肉煲汤都行！怀山药熟粉可单独冲泡，也可搅拌粥里辅食里面吃，一次2-3勺粉，先用少量温水搅拌均匀后再倒入热水搅拌均匀！
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