幽门螺杆菌感染7多吃，4不吃

感染幽门螺杆菌的人应该多吃什么，少吃啥。下面就给大家介绍一下： **7多吃** 1. 多吃新鲜蔬菜水果。新鲜蔬菜水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，可以增强免疫力，促进肠道蠕动，帮助排出体内毒素。特别是一些含有抗氧化物质和抗菌成分的蔬菜水果，如西兰花、大蒜、洋葱、柠檬、山楂等，可以抑制幽门螺杆菌的生长和活性。 2. 多吃高蛋白食物。高蛋白食物可以提供必需的氨基酸，修复受损的胃粘膜细胞，加速伤口愈合。建议选择一些易消化、低脂肪的高蛋白食物，如鸡蛋、牛奶、鱼虾、豆制品等。 3. 多吃富含碱性元素的食物。富含碱性元素的食物可以中和胃酸，减轻胃部灼烧感和疼痛。这类食物包括香蕉、土豆、紫菜、芹菜。 4. 多吃含有益生菌的食物。益生菌可以改善肠道菌群平衡，抑制幽门螺杆菌的定植和增殖，增强胃黏膜屏障功能。含有益生菌的食物有酸奶、酸菜、豆浆等。 5. 多吃含有黏液质的食物。黏液质可以在胃壁形成一层保护膜，防止胃酸和幽门螺杆菌对胃粘膜的侵蚀和刺激。含有黏液质的食物有山药、芡实、海带、洋芋等。 6. 多吃含有锌和硒的食物。锌和硒是人体必需的微量元素，它们可以促进胃粘膜细胞的再生和分化，加快溃疡面的愈合。含有锌和硒的食物有牡蛎、花生、芝麻、核桃、动物肝脏等。 7. 多喝温开水。温开水可以稀释胃酸，缓解胃部不适，还可以帮助排出体内毒素和废物。建议每天至少喝1500毫升的温开水，不要喝过冷或过热的水，以免刺激胃粘膜。 **4不吃** 1. 不吃辛辣刺激的食物。辛辣刺激的食物可以刺激胃酸分泌，加重胃部灼烧感和疼痛，还可以损伤胃粘膜，延缓伤口愈合。这类食物包括辣椒、芥末、胡椒、酱油、醋等。 2. 不吃高脂肪的食物。这类食物包括肥肉、油炸食品、奶油、奶酪等。 3. 不吃刺激性强的食物。刺激性强的食物可以直接损伤胃粘膜，造成出血或感染，影响伤口愈合。这类食物包括咖啡、浓茶、可乐、巧克力等含咖啡因的饮料，以及生姜、大蒜等香料。 4. 不吃过硬或过粗的食物。过硬或过粗的食物可以在胃壁上造成机械性损伤，划伤溃疡面，引起出血或感染。这类食物包括坚果、果仁、饼干、硬面包等。 •主食类：水煮蛋、凉牛奶 ✅在日常生活中，还可进行内调和外养： √内调：舒克幽益生菌，提高免疫力，对脾胃虚弱引起的消化不良、食欲不振、胃tong、腹胀等表现有辅助改善作用，还能清chu 幽门螺旋杆菌 √外养：按摩中脘穴、四缝穴、大陵穴。用大拇指按揉每个穴位2-3分钟，可根据自身情况按揉