高血糖高尿酸，试试这个小偏方

年纪大了以后，多少会有点高血糖和尿酸高，像我妈最近体检就有了四高，为了给降糖降酸，特地准备一个家用的三诺血糖尿酸仪，还给她做了一些控制血糖尿酸的吃的 - 因为要做好监测，才知道血糖尿酸有没有被控制，我买的是三诺EA-19血糖尿酸仪，这个牌子很多老年人都在用，我妈几个朋友也提起过 - 因为她血糖尿酸都有点高，这种可以测2个数值的机器就比较方便，在家就能测，出值也很快。跟她的体检结果对比过，基本零误差，这样就可以放心在家测了 - ▪️偏方/醋泡黑豆姜丝： 需要：200克黑豆➕20克姜丝➕大半瓶陈醋 做法：黑豆洗干净下无油锅炒，炒至表皮裂开即可，放凉后装瓶，接着放入姜丝，倒入陈醋没过大半，因为黑豆后续会一直泡发，需要多一点醋泡着，闷10天就可以吃了，一次吃20.30粒，姜和醋也要带着吃点（姜一直以来都作为💊引，可以去寒，但是过午不吃姜所以我又做了一瓶无姜版的，早上吃有姜的，中午和晚上吃无姜版的）饭后吃 - 这个是我邻居分享的，她是吃好了之后才分享给我妈的，目前没有反复，妈妈已经吃了一个月了，效果很明显，也分享给姐妹们，自己制作成本也低，大家可以试试～ _ 高血糖高尿酸人群的注意事项： 吃肉不吃：肥的、肉皮、动物内脏 尿酸高：不吃海鲜和动物内脏 选择喝：以白开水和矿泉水为主，尽量不喝饮料 血糖高：低盐、低油、清淡饮食 运动：不久坐、久躺。饭后可散步或慢跑、广场舞、瑜伽、太极等，不空腹运动，每周累计有150分钟 - 我妈在饮食上做了控制，最近也饭后散步了，空腹血糖5.5，尿酸286，目前是都控制住了，如果其他小伙伴还有好方子，也可以推荐一下哦 - 过年送长辈健康第一位 高血糖 高尿酸 测尿酸仪器 糖尿病 痛风 测血糖 血糖仪 尿酸仪 三诺尿酸仪 尿酸仪实测 新年关爱计划 - ——请仔细阅读说明书或在医务人员指导下使用和购买，禁忌内容注意事项详见说明书湘械广审（文）第250206-36334号