不愧为天然抗生素！！喝了3天喉痛好多了！

最近，身边的支原体，流感，🦠真的太凶了～ 大家一定要保护好自己！ 少去人多的地方凑热闹，实在要去，一定要戴好口罩～ 分享一款我觉得很好的茶汤！ 鱼腥草黑豆苹果水！🍎缓解感冒、喉咙疼痛！！ 屡试不爽！巨有用～ 每当我感觉喉咙干痒、嗓子红不舒服，Ke嗽，热重上火，眼睛有很多眼屎……感冒前兆 就会煲一壶鱼腥草黑豆水当茶喝！清清甜甜的茶汤！ 味道还能接受～ 📝材料： 折耳根1大把，黑豆1把，苹果1个 加水1升，黑豆先煮15分钟，加苹果折耳根煮10分钟。 只喝汤，不吃肉。 鱼腥草不愧是天然的消炎药 连续喝上3天，就妥妥的滴！！👍 怕寒凉，可以加2片老姜。 平常家庭保健喝，也可以多加点水！！ 感冒期间可以用金笛复方鱼腥草代替 我也是在了解了鱼腥草的功效后才知道这个药 它里面有鱼腥草、黄芩、板蓝根、连翘、金银花等中药材，可以专门缓解感冒引起的咽痛咽炎，和感冒药一起用，效果更佳~ 味道有点甜，很容易下口！日常备在家里，有时候也可以省去煮茶汤的麻烦 我喜欢研究各种食疗方，， 看得简单好操作的就会去尝试，， 用了觉得好、管用，，就会分享出来！！