散光还有救吗？这四个习惯立马改掉

散光是眼睛的一种屈光不正的表现，与角膜的弧度有关。 💁‍♀医学上的解释是：平行光线进入眼内后，由于眼球在不同子午线上屈光力不等，不能聚集于一点(焦点)，也就不能形成清晰的物像，这种情况称为散光。 ❓引起散光的因素有哪些呢 👉🏻先天性因素 大部分的散光是先天性的，多是由角膜自身形态所形成，主要是在发育过程中角膜不够“圆”。这类散光波动较小，较为稳定。 👉🏻病理因素 如今，初步形成如果患有上睑下垂、麦粒肿、圆锥角膜等眼部疾病也会造成散光，在矫正散光前必须先治疗眼病。 👉🏻不良的用眼习惯 比如眯眼、揉眼、躺着看书、玩手机、缺乏户外运动等。特别是有些孩子近视多年却不配戴眼镜，长期眯眼、歪头视物，也容易导致散光度数发生与增长。 散光对眼睛的影响主要有两个方面： 💥视力下降 💥眩光 低度数的散光(50度以下)一般对视力影响不大，但超过50度后，散光或多或少会影响视力，还会造成眩光(在夜间尤其明显)。 散光和近视一样 会造成视力下降 需要同样引起重视 对于已经散光的伙伴们 在日常生活中需要注意⚠ 1⃣养成科学用眼习惯，不眯眼、不揉眼睛、不斜视。 2⃣注意看东西时的环境光线要充足不刺眼，也不要在摇晃的车上看书。 3⃣散光者夜间驾驶时反应速度和操作准确度都会受到影响，所以应尽量避免夜间开车。 4⃣日常注意用眼时间，隔1小时休息一下，按摩眼部。 5⃣定期进行眼睛检查，及时配镜矫正。 ❗尤其是散光度数变化过快要注意 👀相比于近视度数，散光度数的变化相对稳定缓慢。如果有明显快速增长的症状，就要考虑圆锥角膜的可能。圆锥角膜是一种致盲眼病，可通过角膜地形图等检查手段及早发现。