刚吃完辣的就喝冰水（喝冰水解辣），到底行不行，千万别这样做，小心损伤脾胃 今天一患者来找我，说自己消化不好，胃总是不舒服，精神低落，我一问他，原来是这样，这位患者是辣椒爱好者，无辣不欢，有时辣的过头还会来一杯冰镇饮料。 我听到这里就心头一震，辛温燥烈之品可熏灼肺胃，酿生痰热；冰凉之物虽能止辣，但这只起到一个镇痛的作用，而辛辣还会对身体造成损伤； 一热一凉则会损伤胃肠道，导致腹泻，所以这样做对人体是一个双重伤害。 来看舌象 舌质淡白——提示气血亏虚，气血亏虚则血不荣舌。 舌有裂痕——属脾虚湿侵，因脾失健运，湿邪内侵，精微不能上输濡养舌体。 舌苔白腻——提示湿气较重，脾胃亏虚，痰浊内生上表于舌。 这位患者饮食不节，损伤脾胃，导致健运失职，升降失司。 调理顺序：补气健脾，升清降浊 我的建议：补中益气汤，加黄芪，党参，白术益气健脾。 #中医##健康##舌诊##脾胃##吃辣#
