晚上一两点还睡不着，这个时候就要小心了 今天看诊了一位患者，他反应自己不是想熬夜，就是在一两点的时候，翻来覆去睡不着，这是怎么回事？ 中医上讲凌晨这个时间段，正好是肝主气血运行的时间，“阳入阴则寐”，这位患者则是阳盛阴衰，阴阳失交，气血被滞，运行不畅，则睡眠不佳；这个就是气血瘀滞其中一个表现。时间长久，则影响脾胃，湿浊之气变重。 来看舌象 舌苔白腻——提示湿浊重，中焦不通。 舌干——气滞化热，津液虚损。 舌色偏紫、舌边鼓胀——肝郁，气血瘀滞。 调理思路：疏肝理气，健脾祛湿 我的建议：柴胡疏肝散加减 #失眠##中医##舌诊#
