#优质和劣质碳水如何区分#我最近的主食是土豆，地瓜，糙米，玉米...血糖平稳的像

曼彤谈健康 2024-03-09 19:40:32

#优质和劣质碳水如何区分#

我最近的主食是土豆，地瓜，糙米，玉米...

血糖平稳的像一条直线，这些就是优质碳水！

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曼彤谈健康

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