白开水里加点料，一味补阳、一味散寒，吓跑身体里面的寒湿 现在天气越来越冷了，感觉自己身上阳气也越来越不够了。身上一直是冷的，怎么也暖不热。平时穿得再厚也就还是觉得冷，感觉身上一直灌凉风。同时，还总感觉精神乏力、尿频尿急。变天的时候，还总是感觉颈椎、肩周、膝盖疼痛。 像这种怕冷的症状，大多就是因为我们身体上阳气不足导致的，阳气太虚不能抵挡寒气，这些寒湿侵袭我们的血管，造成气血运行淤堵。而且还会造成关节疼痛，活动不利等问题。这时，我们就要补阳气，散寒气。 下面，孙医生就来给你分享两味中药干姜和独活，来帮你补阳散寒。 首先是干姜，干姜是大辛大热之药，可以温阳通脉，温通散寒。可以脾阳不足引起的手脚冰凉、腰腿冷痛、尿频尿急等症状。而且还能打通我们的经脉，使气血能更好的运行。 其次就是独活了，独活药性辛温，不仅可以发散风寒，还能祛风除湿气。可以把我们筋骨关节里面的寒气和湿气全部给发散出去。
