今日舌诊分析： 1、“心火旺”——舌尖红，有红色斑点 2、“肝气郁结，有肝火”——舌边发红，鼓胀 3、“体内有湿热”——舌中、舌根苔黄腻 为什么会形成这种舌象呢？ 1、平时爱生气。情绪不稳定，爱发脾气，导致肝气郁结不通，进而产生肝火，肝火向上引动心火，从而又导致了心火旺盛，出现失眠、烦躁、心悸等症状。 2、作息不规律，喜欢熬夜。熬夜易伤肝耗气，最伤心气。所以除了肝火、心火外，这位朋友舌尖还向内凹陷，说明还有心气不足的情况。平时应该会有少气懒言，容易叹气，心前区胀闷等症状。 3、饮食不忌口，喜欢吃辛辣油腻之物。辛辣油腻之物最伤脾胃，脾胃虚弱易生痰湿，痰湿郁结而化火或在辛辣刺激下产生内火，形成湿热。湿热在中焦会出现呕逆，食欲差，腹胀，大便黏腻，小便浑浊等情况。湿热在下焦容易阻遏肾阴肾阳，会出现阴囊潮湿，宗筋无力，软短难坚等情况。 怎么调理呢？ 我的思路是先清湿热，再降内火。湿热属于病理产物，如果不先清湿热就降火，很难根治体内火气，因为湿热又会产生新的火。这就属于中医治病理论里的，“先治标，再治本” 参考：大黄牡丹汤+清心莲子饮加减 #健康##中医##男性健康#
