今日舌象分析：睡眠差 大便次数多 1、“舌色整体偏淡”——气血虚弱。舌色是血液之色的反映，血液稀少，舌色就淡；血液充足，舌色就红润。这位患者有可能是因为脾虚，气血生化无源，所以才导致的气血虚弱。 2、“舌尖、舌边鼓胀”——气血不通。气虚则舌体凹陷，气滞则舌体鼓胀。而舌尖、舌中又代表心、肝二脏。 3、“舌根苔黄腻”——下焦湿热。舌根代表下焦肾脏，舌苔腻说明湿气重，舌苔黄代表体内有热。湿气会导致大便稀、不成型、次数多，湿热则会导致大便黏腻、总是擦不干净等情况。 综合分析，这位朋友之所以出现了睡眠差的情况，有可能是以下2点： 1、气血不足。脾虚之后，气血生化不足，血液少，不能充养心脏。尤其是到了夜晚，体内阳气应该入藏到身体内部，阴气主事。但是体内血液少，阳气无处入藏，就会导致阳气亢动，从而引发失眠。并且阴气主事之后，血液运行更缓慢，血液带给心脏的营养也会变少，心神不宁，也会引发失眠。 2、心气不通。体内气血虚弱，也会引发气滞问题，气滞不推动血液运行，也会导致失眠。 调理思路：补肝养心，补血行气，健脾祛湿 参考：当归芍药散+归脾汤加减 #中医##健康#
