减肥第一步，还是看最后一步不要去跑步，跳绳，伤害性太大; 什么提膝，击掌，深蹲

六哥论 2024-02-12 09:29:47

减肥第一步，还是看最后一步不要去跑步，跳绳，伤害性太大; 什么提膝，击掌，深蹲等等。最后一句“控制饮食”才是精髓如果控制饮食，上面的都没有一样可以瘦下来。

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