女人老了挺可怕的，就这臃肿的身材就让人对生活失去了信心。 我今天上午看到一个客户，37岁，身材超好，接近1米7的个头不到100斤，真是让人羡慕。 看着她那窈窕的杨柳细腰的身材，我瞬间就伤感了，就觉得人老了真的挺悲催，挺可怕的。 想一想我自己年轻的时候身材也不错，虽然没有这个女孩这么窈窕的身材，但我1米67的个头，不到120斤，我觉得也很不错的。 可是现在我马上就要到140斤了，关键是身材的变化很大，腰变得越来越粗，并且减肥很困难，好像怎么减都减不下去似的，我觉得很烦躁。 本来我是靠跳广场舞来减肥的，结果这大半年左侧膝盖走路时间长了都会疼，我还真的不敢再跳了。 因为我那身为内科医生的朋友跟我说，如果退疼继续运动，就会导致膝盖里面出现积水的情况，严重了还要去抽积液。 我一听立马就怕了，不敢跳了，还是不要跳了，别去遭那个罪了，肥就肥吧，反正老了身材再怎么好看也抵挡不住满脸皱纹的难看。 所以，就干脆破罐子破摔，任其这样发展下去吧，只要健康就好。 这就是自暴自弃，自我安慰疗法，还能怎么样呢？ 各位同龄的友友们，你们有什么不伤膝盖的好的减肥方法吗？分享出来我要试一试。
