打春，也就是立春，是一个传统上非常重要的节气。在这一天，有一些特别的习俗和注意事项。 饮食调整：在立春这一天，人们会特别注重饮食。人们认为，立春应该吃一些清淡的食物，以养胃健脾。同时，也会吃一些象征吉祥的食品，比如春饼、萝卜等，寓意新的一年能够顺利健康。 忌讳生冷：在立春这一天，不要多吃生冷的食物，以免影响消化功能。此外，也不要吃过辣的食物，以免刺激到肠胃。 注意保暖：立春虽然代表着春天的到来，但是气温仍然比较低，要注意保暖。特别是早晚温差较大，要多穿衣服，以防感冒。 宜动不宜静：立春是阳气生发的时节，人们可以多进行户外活动，比如踏青、散步等，以促进身体的阳气生发。但是要注意不要过度运动，以免身体疲劳。 保持心情愉悦：立春代表着新的开始，也是万物复苏的季节。人们可以在这个时节多做一些让自己开心的事情，比如赏花、听音乐等，让自己的心情愉悦起来。 总的来说，立春是一个重要的节气，人们要注意饮食调整、保暖、运动和心情等方面，以保持身体健康和心情愉悦。 每天19点直播，欢迎来直播间！
