#健康真探社#【月经3天干净和7天干净的女人，谁的衰老速度更快？】月经是女性卵巢功能的一种表现，当月经紊乱时，很可能意味着卵巢存在问题。女性的月经是由下丘脑、垂体和卵巢的协同作用所控制的，三者相互影响。大脑皮质负责指导下丘脑-垂体-卵巢轴的运作，从而让激素发生周期性变化，作用于子宫内膜，引发周期性出血。 每个月，女性体内的激素水平会上升和下降，导致月经周期发生变化。月经周期频率是判断月经是否正常的标准之一。月经周期频率指的是两次月经第一天之间的间隔时间，也就是从本次月经第一天到下次月经第一天的间隔时间。 通常，月经周期频率以28天为正常标准周期，波动范围在28±7天之间，即月经周期频率在21～35天之间。对于女性来说，月经周期频率在28±7天范围内都属于正常范围，但如果周期变化超过7天，则属于不规律的范围。 对于月经的持续天数来说，2至7天都属于正常范围。至于为什么会有多天的差异，可能与多种因素有关，如个体差异、先天基因、激素变化、饮食、药物和情绪变化等，都可能导致月经周期波动。 对于月经来临时期想进行性行为，主要是因为与雄性激素有关。雄性激素水平越高，性欲越强烈，女性的卵巢和肾上腺会分泌少量的雄激素。当月经开始，雌性激素的分泌减少，雄激素开始发挥作用，导致性欲增加。 虽然经期可以进行性行为，但并不建议这样做。首先，这种场面可能会让人觉得有些猎奇，因为经期期间有时会有红色液体流出，画面有些令人不舒服。其次，经期性行为可能会存在怀孕的风险，尽管几率很小，但如果精子具有较高的生命力并恰巧发生排卵，就有可能意外怀孕。此外，经期性行为对女性身体不利，因为月经期间宫颈口是开放的，男性生殖器可能会带入细菌、病菌，从而引发阴道炎、输卵管炎和盆腔器官炎症等问题。 在经期结束后多久能够进行性行为呢？一般建议在月经干净2-3天后恢复正常夫妻生活。有些人可能认为，大姨妈一离开就可以进行性生活。然而，这个时候进行性行为，活塞运动可能会导致子宫内腔充血，从而延长月经期，甚至引发痛经。 此外，经期期间有一些事情要尽量避免。首先，不推荐拔牙或进行手术，因为月经期间凝血功能下降，容易导致出血过多和伤口愈合困难。其次，不宜进行剧烈运动，以免加重腹部不适和经血过多。此外，游泳或盆浴也应该避免，因为月经期间宫颈口微开，经血会流出，这时进行游泳或盆浴容易让细菌进入子宫腔，导致炎症发生。 总之，女性月经是健康的晴雨表，需要对它有清晰的认识，知道什么是适宜的行为，什么是不宜的行为，并且心中有数。同时，要注意个人卫生，每天用温水清洁外阴，保持干净，并注意休息，防止过度劳累，以保持体内激素水平的平衡。
