如果你突然陷入某种不好的想法，思绪一直拉不回来，我个人学到一个有用的方法是，通过

梦之搞笑 2024-01-12 13:25:06

如果你突然陷入某种不好的想法，思绪一直拉不回来，我个人学到一个有用的方法是，通过在脑子里复述周围的环境来回归现实。比如你对自己说，面前的窗帘是蓝色的，桌子是长方形的，衣服是红色的，刚才闻到一股饭菜香味。值得一试。

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