#睡前4小时吃完晚餐利于减肥#
今天下班晚，晚饭没吃，手术下来20：30没觉得饿。
写了点东西现在21：50，同事递过来一杯冰的桂花引，一口喝完后突然觉得好饿好饿。
纠结要不要出去吃点喝点。
外科医生大多都好双标，天天劝别人要规律作息、规律饮食，自己久坐、久站、不吃早饭、不吃午、不吃晚饭、不按时睡觉、抽烟喝酒啥都来。
养成的好习惯可能就剩下爱洗澡、爱洗手了。
现在去吃点啥好呢？
#睡前4小时吃完晚餐利于减肥#今天下班晚，晚饭没吃，手术下来20：30没觉得饿。
冰悦评健康
2024-01-04 22:48:32
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