一位20岁的女大学生，喝了咖啡、又跑800米，心悸、入睡困难，先后到心内科和精神

一位20岁的女大学生，喝了咖啡、又跑800米，心悸、入睡困难，先后到心内科和精神科看诊，排除了心脏器质性病变，精神科考虑有点焦虑，但达不到焦虑症诊断，可以不吃抗焦虑药，但是时不时的心悸和入睡困难让她很难受，特来找中医治疗。

双寸脉浮滑，左寸与左关之间似断，颇细，右脉实，此心肝之血不足，心火上炎，心肾不交。予汤药一周，并书天王补心丸，嘱自购，汤药服完，视症状之浅深，服2-4周天王补心丸，戒咖啡及茶叶，慎食辛辣刺激、油炸等易上火之物，调畅情绪，少思虑，不钻牛角尖。

焦虑型体质多瘦，不容易吃胖，很会吊秤，几觉睡不好，就瘦好几斤，我们说心宽体胖，心眼窄的就不容易吃胖，阴血不足，要注意养阴，慎用辛燥之品，而且要注意经常中药调理，治未病。这种体质到了产后或更年期这种大的节点，可能会发生真正的焦虑症，因为阴血一下子剧烈耗伤，身体吃不消，需要中西药结合，西药把钢板铺上，中药去填窟窿，中药治本，帮助逐渐撤减西药，单纯的中药比较困难，会延长患者的痛苦，中西医结合是首先。总结起来就是，焦虑状态首选中医调理体质，焦虑症要中西医结合，中药帮助逐渐撤减西药。我看的焦虑女同胞太多了，衷心祝愿她们认识自己、接纳自己、改变自己，加油！