4个不吃药也能缓解胃痛小妙招

对于脾胃虚弱的人来说，日常很容易出现突发的胃痛 有时候胃痛来的毫无防备，身边没有药，又不能及时就医，这个时候怎么办? 今天就给大家介绍几个小妙招，帮你快速减轻胃痛 ✅精神紧张或劳累过度引起的 胃痛发作的时候，人体应激反应使肌肉处于紧缩状态，这时候不利于胃部疼痛的缓解，反而会加重疼痛发生 因此，首先要冷静对待、深呼吸、放松心情、找个温暖舒适的环境静卧、舒缓肌肉及胃部痉挛状态，使胃脘部气血正常流通 ✅饮食生冷或腹部受寒引起的 热水袋热敷胃脘部，让它感受到您的温暖，或喝杯热姜糖水或蜂蜜红糖水，舒缓胃部肌肉，驱散寒邪凝滞，温通气血经脉 ✅胃肠溃疡、幽门螺杆菌等疾病引起的 人体胃器官是一个囊状“饭袋”，会产生胃酸、胃蛋白酶等物质用于消化食物 当空腹状态时，产生的胃酸和胃蛋白酶就会刺激胃黏膜，或者胃溃疡等，就会有疼痛感 这个时候不妨吃些软质、易消化食物，如面包、馒头、苏打饼干等可以中和胃酸、缓解胃痛 日常可以通过一些养胃的食材，抗幽抗炎益生菌等进行日常的养护 ✅情绪性胃疼 它主要是由于人的紧张、愤怒、焦虑等不安的情绪反射到胃，导致交感神经兴奋，再传递到胃的肌肉层，致使胃痉挛，从而引发疼痛 其次，交感神经兴奋，也直接作用于心脏和血管，使胃肠血流量减少，蠕动减慢，胃酸的作用会更加明显，严重时会甚至可能引起胃溃疡 [彩虹R]可以按照以下方法来缓解 🔸给胃保暖，喝一些温开水，也可以用热水袋进行局部热敷 🔸按顺时针方向进行上腹部的按摩，缓解胃部痉挛 🔶🔸通常情绪稳定下来，一般症状就会缓解 ⚠️注意：如出现胃痛症状在短期内无法缓解甚至加剧，或伴有呕吐、腹泻、黑便、黄疸等严重症状者，要及时到医院就医，查明病因，及时治疗，以免延误病情