喜欢董卿说过的一句话：“当我真正开始爱自己，我睡得越来越早，也越来越喜欢锻炼。我不再纠结和焦虑，变得自信满满，去追求有意义的人和事，并为之燃烧自己的热情，我发现，人生才真正开始。” 这其实是一种态度的转变，一种对自我价值的认知，一种对生活的深度理解。 人生短暂，如烟火般绚烂而短暂。在世间纷繁中，每件事都值得我们珍惜，每件事也都会留下遗憾。 然而，终究我们只是人间的过客，即使面对三千繁华，最终也逃不过岁月的洗礼。 那么，为什么我们要让不开心的日子陪伴我们呢？ 杨绛先生给出了答案：让自己快乐的秘诀就是停止胡思乱想，治愈自己的最好方法就是忙碌和早睡。 这是一种积极的生活态度，也是一种自我疗愈的方式。我们不应该因为短暂的不开心，而影响到我们一天的幸福。 很多时候，我们的痛苦并非来自于外界的压力和困难，而是来自于我们内心的执念和纠结。我 们想开了就是幸福，想不开就是痛苦。人生的幸福与痛苦，其实就在我们的一念之间。 著名演员宋佳的话更让我们明白，自信与正能量的力量无法估量。 她说，当我们开始喜欢自己，欣赏自己，我们的正能量就会感染到他人，使我们的生活环境变得更加美好。 这是一种连锁反应，也是我们活出自我的最好证明。 因此，我们每个人都应该活成一束光，照亮自己的同时，也照亮他人的人生。我们应该珍爱每一天，因为来日并不方长。 我们应该活在当下，及时行乐，因为这才是真正爱自己。 我们应该相信自己的力量，因为我们可能不知道，谁会因为我们的自信和正能量而改变自己。 我们的存在，就是一种力量，能够激发他人的潜力，照亮他人的道路。 所以，让我们以自信与正能量照亮人生，活出真正的自我，珍爱每一刻，享受每一秒。因为生活，就是我们最好的舞台。 #记录我的2023#
天意
她自己为节目甚至两三点还没睡吧！