广州中医药大学的一篇博士论文《巴戟天抗衰老活性成分及其作用机制研究》。引言写的很好，大家读读，必心有所感！
“现代人随着生活节奏的加快、生活压力俱增，其衰老速度也越来越快，人群衰老的年龄越来越趋向于年轻化。抗衰老已经不只是老年人需要面对的问题，也逐渐成为不少中青年人必须极早关注并正确对待的一个难题”。
中医以“补肾填精、活血化瘀”为治疗大法，在延缓衰老这个问题上，当有所作为。《神农本草经》记载很多补肾药有“益气力”、“强志”、“增志”、“补中”、“强阴”、“益精气”、“轻身耐老”、“坚筋骨”、“安五脏”、“补不足”、“明目”、“长肌肉”、“轻身不饥”……人衰老的表现是什么？免疫力下降，容易疲劳，皮肤弹性差，色素沉着，骨钙减少、骨质变脆，肌肉萎缩、肌力不足，记忆力下降、反应迟钝。再回过头去看神农本草经的记载，是不是一一对应？延缓衰老嘛，让人精力好点，体力足点，反应快点，记忆力强点，能吃能睡。很多人说“轻身”是封建迷信，是道家要飞升成仙，我说这是饱汉子不知道饿汉子饥，人老了就是不愿意动，为啥？感觉身上重，腰酸腿软，腿沉，不愿意动弹，动动就气喘吁吁，十岁喜欢跑，二十岁喜欢快走，三十岁走不快，四十岁喜欢坐，五十岁、六十岁、七十岁、八十岁……说我们学校好几个教授都没熬过七十三这一关[泪]
我真不愿意写这些文字，不愿意看懂这些经典，我愿永远年轻有活力，永远不要理解衰老的悲苦……可惜这五年来，我为了重新端起中医的饭碗，消耗了太多太多脑力和心血，身体大不如前，开始用中药自救了，因为懂得，所以慈悲，愿中医药能为有缘人保驾护航🙏
