#面对网暴该如何保护自己# #抖音发布首部反网暴公益微电影# 遭遇网络暴力如何做，记住三个高效方法，快速走出泥沼。 在现实生活中，你会发现，什么时候不知道网暴成为一种强大的暴力在伤害我们。 网暴往往呈现的是一种碎片化信息，然后强烈的情绪投射去攻击他人，甚至会威胁别人的生命。 就像抖音发布的这部电影，当我们在网暴别人的时候，我们可能不知道的是你不一定了解事实的发生始末，你网暴非常有可能伤害另一个的生命。 不要盲目的臆测别人是对他人最大的信仰，抖音的这部微电影也告诉我们，对人拥有善意是对这个世界最好的爱。 《高效率人士的七个习惯》曾讲述了自己的一个故事也是告诉我们对他人不要从自己的角度出发，他有次在地铁中看到一个父亲带领三个孩子进入地铁，熊孩子们在那大吵大闹，作者本想让父亲去管管他们，然后当他向那个疲惫的父亲提建议的时候，那个父亲满怀歉意的说道，原谅下这三个孩子，因为他们刚刚失去他们的母亲，作者就一下沉默了。 不要让我们成为《下一个某某》告诉我们，如果真的发生网暴，不要用自己的生命去成全别人，而是要懂得保护自己的生命，我们不要用别人手里的语言来伤害自己可以选择这样做。 第一，善待自己，拥有屏蔽力。其实一个厉害的人大都拥有屏蔽力，屏蔽力的背后是一种保护自己的方式，当你网暴的时候，不要上网去天天看这些信息，这些如潮水的信息也最终会安静下来，所以这个时候我们要拥有屏蔽力，让自己能够不被暴力语言伤害。 第二，学会取证，用法律保护自己，对于网络暴力的人，我们要学会用法律武器保护自己，我们每个人都要明白，当对方侵犯我们的权益时，我们就需要学会取证，用法律保护自己，网络暴力的张狂与我们不懂得去保护自己有关，当你懂得拿起法律武器的时候，对方也会更加知道理亏。事实上，当对方的言行对你已经构成伤害的时候，我们定然要拿起法律的武器维护自己的权益。 第三，寻求心理咨询师的帮助，当我们被网暴的时候，我们也可以咨询心理咨询师以及其他专业人士的帮助，让外在的支持者越多，我们就越不会被暴力所伤害，成长就是建立内在的力量，更好的抵抗外界对我们的冲击。 人生的成长不容易，所以更需要好好对待自己，网络暴力不是一个可以任意伤害人地方，当我们掌握屏蔽力和法律武器保护自己的时候，我们才能远离那些伤害，才能真正的变得强大起来。
