自查！身体缺维生素的表现！如何补充维生素
蛋黄果看育儿
2023-09-16 15:27:07
🌈维生素对人体非常重要，是孩子成长必不可少的营养元素，如果长期缺乏某种维生素，身体就会释放信号，这里整理了一篇，身体缺乏维生素的表现，以及如何补充，宝妈们赶紧对照自查一下！
⭕如何给孩子补充维生素
1、饮食多样性
日常饮食要丰富均衡，孩子每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果类、肉蛋类、乳制品、大豆坚果类
2、运动
每天保证2小时户外运动，锻炼身体，充分消耗孩子的体能
3、适当补充儿童复合维生素
儿童复合维生素是由专业团队通过研究儿童体质，科学配方，含有多种维生素，简单方便高效补充
⭕️像我们孩子平时就比较挑食，奶量也不够，食物中的营养素很难补全，为了给她选择一款合适的维生素，我也是做了很多功课，选择了这款丽贵儿童多维营养小熊糖
👉小小的一颗软糖就能补充13种儿童所需的营养
而且还是“8+4+1”科学营养金字塔配方，每一个营养都有相互协同的作用
✅VD：帮助钙吸收，有助于牙齿和骨钙的发育
✅VA+VC+VE+VD+锌：提升宝宝自护力，改善挑食
✅还添加了对孩子眼睛友好的叶黄素，帮助抵御蓝光的危害
它是可可爱爱的小熊形状，孩子爱的不要不要的，有5种口味：草莓、蓝莓、橘子、菠萝、樱桃，酸酸甜甜的味道，孩子也特别爱吃！
最让我满意的是，它的配料表非常干净，天然果蔬萃取的，0人工香蕉、0人工色素、0人工防腐剂，对小宝宝也友好！
一罐可以吃上3个月，性别比也是超高！
2岁的孩子每天1颗，4岁以上每天2颗，小小的一颗就能把身体所需的营养补上！家里有挑食、饭渣宝宝都给我冲！
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